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きつい下着

       締め付けは大敵

         トントン骨調整法では、身体の締め付けが痛みをつくる

          原因の一つと考えております。


       ゴムなどで身体を締め付けない

         パンツのゴムはゆるくしましょう。

          ソックスの締め付けはやめましょう。ゴムなしをはきましょう。

           女性の下着(ブラジャー、ガードル、ショーツ)は、脱いだ時に

            跡が残らない程度の物を着用しましょう。



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